« Commencez par changer en vous, ce que vous voulez changer autour de vous »
Gandhi
Mon approche et mes outils
Chacun possède en lui les ressources pour avancer. Et pourtant, certaines fois, ces forces vives intérieures nous semblent inaccessibles car cachées par notre éducation, nos croyances, nos peurs, la violence des événements que nous traversons,… Je vous accompagne et vous guide pour permettre à l’être unique que vous êtes de (re)trouver le chemin vers un « mieux-être à vous, aux autres, à la Vie ». Cette approche peut prendre la forme d’un accompagnement pour franchir un cap ou d’une thérapie brève en cas de blocage.
Accompagnement :
Coach diplômée d’état (Master 2 à Paris II en coaching et développement personnel en entreprise), j’explore avec vous le regard que vous portez sur les évènements qui vous sont donnés de vivre. Je vous aide à vous relier à votre boussole intérieure qui « voit et sait ce qui est juste pour vous ». En prenant conscience et en vous libérant de ce qui vous entrave, et en vous reconnectant à vos ressources avec confiance, vous pouvez alors avancer vers ce qui fait sens pour vous.
Je vous partage aussi, si besoin, des pratiques que vous pourrez ensuite réaliser seul(e) pour vous recentrer et revenir au calme mental, pour vous reconnecter en confiance et en conscience à votre corps et votre cœur qui savent, ou pour traverser des périodes de perturbations émotionnelles.
Aux lycéens et étudiants, j’offre également un espace d’entrainement pour expérimenter leurs mises en mots et en mouvements, et observer ce que cela leur fait. Je serai alors amenée à leur faire des propositions de pratiques pour aller vers plus de confiance, de fluidité et d’authenticité.
Certifiée MBTI®, j’explore, si besoin, avec vous, votre type de personnalité Myers Briggs® et son incidence sur votre relation aux autres. Cet outil peut prendre place dans un parcours d’accompagnement sur mesure ou répondre à un besoin ponctuel.
Profiler certifiée®, j’interviens pour Intuition Open Source®, dans l’accompagnement des entreprises à la découverte et au développement de l’intuition individuelle et collective au service de leurs projets. Je peux également m’appuyer sur cette approche pour vous aider à retrouver le chemin de votre intuition et être plus à l’aise dans vos relations, vos prises de décision ou votre vision du futur.
Thérapies brèves :
Facilitatrice en constellations, je vous aide à changer votre regard sur votre relation à .. et à dénouer les secrets ou non dits qui vous entravent.
Certifiée maitre praticien en hypnose Ericksonienne, en m’adressant à votre inconscient, je vous permets de mobiliser les ressources qui sont en vous pour changer vos habitudes, vous guérir et tirer les apprentissages de vos expériences de vie pour continuer à évoluer et vivre une « bonne vie ».
Mon Inspiration
Le scénario de notre vie nous échappe.
Nous n’avons aucun pouvoir sur les expériences que la vie nous fait traverser. Certaines explosent nos repères et nous projettent dans le vide.
Le regard que l’on porte sur lui est de notre responsabilité et peut tout changer en nous et par extension aux autres.
Chacun, s’il se l’autorise, peut dépasser ce sentiment de vide. Chacun peut en effet prendre sa part de responsabilité dans le regard qu’il porte sur les choses qui lui sont données à vivre. Nos problèmes ne sont pas uniquement liés aux difficultés apparentes que la vie met sur notre chemin mais au regard que nous portons sur elles. Quel schéma j’utilise pour me protéger ? Quelles histoires je me raconte sur la situation ? sur moi ? sur les autres ? … Quelles sont mes sources de joie ? Quelles sont mes aspirations profondes ? qu’ai-je appris de cette expérience ?
Chacun a en lui une boussole intérieure et à travers elle, peut découvrir ses solutions et les mettre en œuvre.
Il n’y a pas de baguette magique mais un chemin de connaissance de soi pour explorer le regard que nous portons individuellement sur les évènements de nos vies, pour prendre conscience de nos entraves et nous en libérer, et pour se reconnecter à notre boussole intérieure qui « sait ce qui est juste ». Reste alors à transformer ces intentions en actes concrets.
Cette transformation intérieure peut faire de nous des acteurs engagés dans l’émergence d’un monde plus respectueux.
Ce processus de transformation intérieure donne envie d’être un acteur responsable. Et c’est dans la conscience du lien qui nous dépasse et qui nous unit les uns aux autres, que peut émerger un monde plus respectueux et plus riche de nos différences.
« Si vous avez la foi (..)
Chacun de vos pas à travers le vide devient une île fleurie
Où les autres peuvent poser le pied. «
Dialogues avec l’Ange, Gitta Mallasz- Entretien du 9 juillet 1943 avec Lili
« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé
Et le courage de changer ce qui peut l’être
Mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »
Marc-Aurèle
rapide biographie
Avant ma reconversion au service d’un mieux être, j’ai une expérience de 30 ans dans un grand groupe bancaire, où j’ai tour à tour été commerciale, experte, manager d’équipe et membre du comex. Sur ce chemin, j’ai rapidement pris conscience qu’en mettant l’homme au cœur du dispositif, et en soutenant la singularité et le potentiel de chacun, il est possible de nourrir la créativité et l’intelligence collective qui conduisent à la réussite des projets dans un monde incertain en perpétuel changement. Aujourd’hui, j’ai à cœur de coacher des entrepreneurs et des managers, pour leur permettre de vivre une vie professionnelle et personnelle riches et épanouissantes ou de dépasser une période difficile quand elle se présente.
En parallèle, j’ai eu la joie d’être maman de 3 enfants, de les accompagner sur leur chemin, et de grandir avec et grâce à eux. Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner les adolescents ou jeunes adultes, sur le chemin de la découverte de ce qu’ils aiment, ce pour quoi ils sont doués, et les aider à trouver les ressources et la motivation pour concrétiser ce qui fait sens pour eux.
Des expériences douloureuses de la vie (deuil, maladie, rupture) ont, selon, ébranlé ou explosé mes repères m’ont appris à demander de l’aide pour avancer. J’ai eu la chance de rencontrer des personnes qui m’ont aidé à changer de regard sur les évènements pour accepter ce qui est, et à retrouver autrement le chemin du sens, de la confiance et de la joie. C’est en prenant soin des différentes dimensions qui me composent (physique, intellectuelle, émotionnelle, et spirituelle) que cela est possible. Aujourd’hui, j’ai à cœur de contribuer au mieux-être d’hommes et de femmes, notamment lors des périodes troubles ou douloureuses de la vie, en me mettant à l’écoute profonde de leurs besoins dans les différentes dimensions de leur personne, pour les aider à trouver leurs points d’appui et leurs réponses à leurs questions.